シニアサークル低強度

シニアサークル低強度

毎週火曜日15時〜16時

毎週木曜日15時〜16時

日付 プログラム 場所
2/5 ボーリング バンブー体育館
2/12 フリスビー バンブー体育館
2/19 バレーボール バンブー体育館
2/26 ウォーキング バンブー体育館
3/4 卓球 バンブー体育館
3/11 ペタンク バンブー体育館
3/18 グランドゴルフ バンブー体育館
3/25 ミニテニス バンブー体育館
日付 プログラム 場所
2/7 卓球 バンブー体育館
2/14 休み（研修のため）
2/21 ペタンク バンブー体育館
2/28 グランドゴルフ バンブー体育館
3/6 ミニテニス バンブー体育館
3/13 フリスビー バンブー体育館
3/20 休み（祝日のため）
3/27 バレーボール バンブー体育館

シニアサークル中強度

シニアサークル高強度

日付 プログラム 場所
2/1 基礎体力向上トレーニング バレーボール バンブー体育館
2/8 基礎体力向上トレーニング グランドゴルフ バンブー体育館
2/15 休み（研修のため）
2/22 基礎体力向上トレーニング 卓球 バンブー体育館
2/29 基礎体力向上トレーニング バドミントン バンブー体育館
3/7 基礎体力向上トレーニング フルーツバスケット バンブー体育館
3/14 基礎体力向上トレーニング ミニテニス バンブー体育館
3/21 基礎体力向上トレーニング バスケットボール バンブー体育館
3/28 基礎体力向上トレーニング サッカー バンブー体育館
日付 プログラム 場所
2/1 基礎体力向上トレーニング 野球 バンブー体育館
2/8 基礎体力向上トレーニング ドッジボール バンブー体育館
2/15 休み（研修のため）
2/22 基礎体力向上トレーニング バスケットボール バンブー体育館
2/29 基礎体力向上トレーニング サッカー バンブー体育館
3/7 基礎体力向上トレーニング ソフトテニス バンブー体育館
3/14 基礎体力向上トレーニング ラグビー バンブー体育館
3/21 基礎体力向上トレーニング ホッケー バンブー体育館
3/28 基礎体力向上トレーニング キックベースボール バンブー体育館

毎週金曜日13時半〜15時半

毎週金曜日10時〜12時